худеемвместе

🎉🎄🥂Праздник к нам приходит, праздник к нам приходит...
.
Дааааа!!! Пау🔫пау🔫пау🔫
.
🔞Третий сезон🔞
🔞оХУДей за 10 дней🔞
.
🤔Когда?
🗓4 декабря
Это лучший день, чтобы начать. Ведь это "День военно- морского флота Индии". 😜 Отметь его правильно, не расстраивай ...
ПП-БЛИНЫ ♥
Масленица или нет, а блины любят все, а потому,ловите рецепт самых ПП-шных из всех!

50 гр овсянки
100 гр обезжиренного творога(2%)
2 яичных белка
1/2 чайной ложки разрыхлителя
сахзам
70-100 мл обезжиренного молока (1%), если тесто получается слишком ...
Жизнь - это борьба с нашим вечным стремлением спрятать голову в песок, успокоиться и сложить руки. Если ваша цель - минимум движений, то позвольте лени взять бразды правления в свои руки. Если же вы стремитесь к росту, к развитию, каждое ...
Век живи- век учись ✔️ещё один замечательный день принёс мне полезные навыки по созданию идеального Мейка💄👄🧠делала сама , как вам ? #aestethecs#bikinifitness#bodybuilding#dedication#booty#bodygoals#fitspo#fitmom#glutes#fitness#fitnessgirlmotivation#gymmotivation#leanmachine_777#hardbody#physique#transformation#workout#фитнес#худеемвместе#тренер#фитнесбикини#бодифитнес#тренировки#спортивныедевушки#чика#дом2#малополовин
ВЫБЕРИТЕ СВОЮ КАШУ.

1. ГРЕЧНЕВАЯ: богата железом и кальцием, витаминами группы В, содержит много легкоусвояемых белков (поэтому в Китае ее считают равноценной заменой мясу). Полезна для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, помогает при гипертонии, заболеваниях печени, отеках. Нормализует пищеварение и работу кишечника. ...
Всем привет,мои дорогие!)Вчерашний кусочек пиццы был отработан!С большими усилиями,но главное-был отработан!!!И вот о чем я думаю...Наша мотивация-это мы сами,наше отражение в зеркале.Можно найти тысячи оправданий своей лени,а можно встать и отьеб...ить,как бы небыло тяжело,нужно себя заставить,чтобы потом сидеть как я ...
Привет!😇 Хочу услышать ваше мнение, как вы думаете? Какого цвета будет новый купальник? 😻
Может зелёный?💚
Чёрный?🖤 Фуксия?💓
Я не знаю прям, не знаю какой мне пойдёт 🤷🏼‍♀️ #топдватри#fitness#bodyfitnessgirl#sportmylife#fitnessmodel#fitnessbikini#тренер#ятренер#всекомненатренировки#худеемвместе#усольесибирское#ангарск#иркутск#иркутсксити#записывайтесь💋#я_весна#fitgym#fitgymclub#wellness#bodybuildingnation#russia#russiangirl#kareful#bodybuilding#sportgirls#press#aerobics
Ноябрь-самое время для чая и кофе☕️Горячего,крепкого с нотками мяты,ароматных трав и цветочных бутонов.🥀Время устраивать чайные посиделки в компании самых близких,пока непогода за стёклами,и осенняя ранняя ночь сьедает большую часть вечера!Но можно ещё и в салончик заглянуть😉👌Всем тёплых вечеров в хорошей ...
Часто задают одни и те же вопросы, которые не перестают меня уделять 🙉 Как похудеть за неделю/месяц?😵 Если в эти сроки вы хотите сбросить то, что нажрали, например, в отпуске, это реально 😄 Но, то что было накопленно годами, за ...
Второй перекус, во время пары 😆как сложно пить из коробки и не спалиться перед преподом 😆😆надо было взять трубочку 😆
Ещё три часа и домой, устала очень 😖😣
.
.
.
.
#пп #правильноепитание #ппзавтрак #ппрецепты #ппдневникправильногопитания #худеюнапп #ппперекус #ппперекус1 ...
5 ИНТЕРЕСНЫХ ФАКТОВ О ПОЛЬЗЕ ГРЕЧИ.

1. По содержанию незаменимых аминокислот белок гречихи приближается к продуктам животного происхождения и потому считается почти равноценной заменой мяса.

2. Гречка стабилизирует уровень сахара в крови. После употребления гречневой каши в пищу, уровень сахара ...
Наконец-то 👏🏼 Сегодня официально стартовал 3-й проект "ТрансФОРМАция"💪🏼🎉 ❤️Люблю наши тренировки, ❤️люблю видеть вас уставшими, но счастливыми после них, ❤️люблю нашу команду💪🏼
И очень хочу, что бы она была все больше и больше 💪🏼 Девчули, удачи вам!✌🏼
Я с вами!
...
🔥ВНИМАНИЕ! АКЦИЯ! Только СЕГОДНЯ мы делаем цену методики тренировок 1490 руб., это ГОД тренировок, друзья! ПИШИТЕ и ЗАКАЗЫВАЙТЕ сейчас, завтра будет поздно!🔥
.
👇Что вы получите, приобретая методику ProFitnessLife?
.
✅1. Три различных, с нарастающей интенсивностью, программы тренировок, рассчитанные на ...
🙈волшебный пендель💋 ласково называют участницы когда наша команда строжется))) скоро записи живых отзывов а так же прямой эфир с магазинов и выбор продуктов.
Не пропусти!!!вэбинары с Натальей Шульга !!!(кто не знает один из главных нутрицологов России) !
Вливайся!!!!
Старт новогоднего ...
Правильная осанка – это показатель здоровья тела, а также возможность подчеркнуть красоту фигуры.

Как добиться правильной осанки, если большую часть времени мы проводим, сидя перед монитором компьютера или за рулем автомобиля? Очень просто! В этом нам помогут элементарные, но эффективные ...
Даже если вы тщательно следите за рационом, вам, наверняка, не всегда удается избежать соблазна высокоуглеводных перекусов. Казалось бы, что такого в паре конфет или пачке чипсов? А на деле именно они являются одной из главных причин неудачных попыток снижения веса. ...
Худеем вместе! С чего начать худеть ? Пошаговая инструкция к похудению. День первый. Разверни Давайте уже действовать! ) Набирайтесь решимости, терпения и у вас все получится!...
Марафон на похудение. ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ С АМАТУЕ, СКОРО!!! Марафон на похудение. ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ С АМАТУЕ, СКОРО!!! Посты об этом марафоне-- 1 vk.com/amatue?w=wall4926666_2502456 2 https://vk.co...
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ 2+2. ПРОДОЛЖЕНИЕ. ДОГОВОРИЛИСЬ С ДЕВЧОНКАМИ ПОХУДЕТЬ ПО 2 КГ. ЗА 2 НЕДЕЛИ. НАБЛЮДАЙТЕ ЗА РЕЗУЛЬТАТАМИ. КАНАЛ МАРИНА ХВОРОСТ-https:...
Как похудеть и есть всё?! Худеем вместе?! В видео я рассказываю свои хитрости-советы, как похудеть быстро. Да, похудеть очень быстро - это нагрузка...
Худеем вместе - прошла 1 неделя! Давайте объединимся во имя красоты и здоровья!пишите мне свои скайп ники и проварим 6 мая в 3 ч по Гринвичу.

Load More