Polo Aρóllση | @polo.apollon

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Quand je suis heureux d'avoir fini mon #legday et que je me retrouve du coup le jour le plus éloigné du prochain 😝 !
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#neverskiplegday #lifting #mensphysique #ifbb #competition #competitor #musculation #muscu #training #motivation #workInProgress #work #workout #fit #fitness ...
Entraînement épaule, oui c'était bel et bien un photoshop dans ma storie pour ceux qui sont tombé dans le panneau 😂😋. Donc voilà l'original haha.
On tape les épaules jusqu'à ce qu'elles soient comme une boule de bowling 🎱💥 !
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Le poids, les disques, haltères ne sont que des moyens. Pousser/soulever/tirer lourd pour pousser/souler/tirer lourd n'a aucuns intérêts 😒 on est pas des power lifter mais des bodybuilder beau et belle gosse 😎 tu connais ! ⚫
L'esthétique avant le ...
Je taperais les biceps💪🏾 jusqu'à explosion 💥 à ce moment là je dirais "Ouais c'est baaan !" 😂
Vous pourrez voir aussi ici les serpents de🐍🐍🐍 serpentard sur mon avant-bras ça bouge pas !
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#biceps #shredded #shredz #vascular #vascularity ...
Strié et plus sec que certains en compétition même quand je suis en hors saison (anw ça clash 💥 ça m'aurait pas plu ! 😂) voilà très clairement la vie que j'ai décidé de mener 😎 !
Shredded more than ...
🐍🐍🐍
Les apolloniens si vous regardez attentivement vous pourrez voir le canal Saint-Martin, la Seine, l'autoroute A3 et quelques départementales 😂.
(Et la photo atténue vraiment en vrai c'est bien plus marqué 😏)
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#shredded #shredz #vascular #vascularity #mensphysique #ifbb ...
Entraînement d'épaules avec ma routine spéciale très pimenté 🔥🔥🔥!
C'est l'occasion de faire un petit sondage et de me dire apolloniens si vous êtes plutôt de la team shoulder press ou développé assis ? Et pour quelles raisons ?
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"Et si ton dos est musclé c'est dû au poids d'tes péchés !" euh non c'est juste dû à ma routine spécial d'entraînement 😒 bon après je dis pas que je suis un ange non plus 😅...

Oui apolloniens, ...
Aujourd'hui pour moi c'était pecs supplément triceps, séances de 🔥🔥🔥 avec ma routine d'entraînement spécial et très intense qui contribue à ma densité musculaire !

Pour une séance avec moi et goûter à ma routine et me dire après ...
🎾 Transmettant mon savoir à certains de mes anciens élèves sur les courts à travers ma pédagogie et ma personnalité qu'ils ont pu apprécier et plus encore en voyant les progrès spectaculaire qu'ils ont eu, leurs parents vous le confirmeront. ...
Posé sur ma shoulder press je pense aux championnats du monde men's physique qui ont eu lieu récemment et me dis que si je ne termine pas ma série je n'y serais jamais... résultat 3 reps en plus de ce ...
Bras levé, tête haute, j’ai rêvé qu’j’mourrai au combat, j’veux pas mourir sur scène. Le ciel sait que l’on saigne sous nos cagoules. Comment ne pas être un pitbull quand la vie est une chienne...
#classique #b2o #booba #pitbull

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La déception.
Ce sentiment qu'en tant que compétiteur, peu importe le sport pratiqué, on a tous connu et hélas - oui ça me fait mal de le dire - on connaîtra encore...
Mais deux manières de l'appréhender, une de manière ...
Toujours avec le sourire colgate tu connais 😁 !

Je vais vous parler de ma catégorie, men's physique et quelle en est pour moi la chose primordiale : LA LIGNE.
➡ Taille fine (regardez mon short taille S qui ...
Men's physique 💥 !
Sourire au lèvre, dentition colgate je prends du plaisir sur scène, j'en suis 💉.
Voilà apolloniens, apolloniennes première photo de MA catégorie, oui j'insiste bien là dessus car c'est celle où je me sens complètement à ...
MUSCLE MODEL 💪🏾 !
Je l'ai déjà dit que je l'ai faite pour le délire, passer sur scène et prendre du plaisir mais j'avoue que j'enviais les fitness model qui ont eu la chance de passer en tenue sportswear, ce ...
Catégorie muscle model que j'ai vraiment faite pour le délire, l'expérience et surtout passer un peu plus de temps sur scène 😋. Comme vous pouvez le voir sur mon expression du visage je prends vraiment du plaisir mais bon je ...
Je commence avec @matthieucarpaye 4th en grande taille, c'est à cause ou plutôt grâce à lui que je suis rentrer dans le game et je compte m'arrêter là 😀 !
Ensuite @sdafrican champion grande taille, le refré toujours un plaisir ...
Une 2nde place pour moi, je vais pas mentir à vous mes chers apolloniens, apolloniennes sur le fait que j'ai été très déçu mais bon c'est la deuxième moins pire place donc faut se calmer et pas abuser hein 😂.
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Être #entraineur/#coach/#educateur c'est avoir la capacité de se mettre à la place de la personne dont on s'occupe pour répondre aux mieux a ses besoins en adaptant sa #pedagogie et donc d'optimiser au mieux ces résultats. Je fais partie de ...
Throwback V le dernier : GP de Nice.
Très belle compétition et surtout magnifique ville j'en suis tombé love c'est vraiment la ville où je pourrai vivre toute ma vie (à part Paris évidemment lol).
Je fais 3eme pas loin ...
Throwback IV : Post bikini & Men's Physique Show - GP Eric.
Après avoir fêté et cheaté comme jaja tu connais - tu peux le voir Eric Favre m'a gâté et pour moi une victoire ne se fête pas seul, ...
Throwback III : Bikini & Men's Physique Show - GP Eric Favre 2eme partie.
VOILÀ OUI je l'ai fait mon meilleur souvenir de compétition, de sportif, 2 semaines après le pire (dire que j'étais à un rien d'arrêter la compétition ...
Throwback II : Bikini & Men's Physique Show - GP Eric Favre.
Malgré un traumatisme généré lors de la compétition précédente (GP des Pyrénées où je fais 6 en junior et était décidé à arrêter la compétition à la suite ...
Je sais pas pour vous mais pour moi, le sport c'est vital si je n'en fais pas je me sens mal et vous l'aurez tous compris, la musculation en fait une part plus qu'importante - mais pas que - le ...

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